学生：今天是我捡垃圾的第二天，昨天的体会没有很大的体会，今天的体会比较深。就今天因为走了很长时间，而且是昨天的时候脚底就已经磨出水泡了，然后加上今天走，今天因为脚底有水泡我就不敢用脚掌着地，只能用侧面，所以脚脖子就疼。所以我的第一个感受就特别想回家，不想在外面待着，但又不行，又必须得捡，要不然的话你就没饭吃。那时候我已经捡了有十多块钱了，我就觉得够了，够明天了，我就想回家。但是就旁边其实还有很多，我要捡的话还得捡到，就到家的时候我就不想了，就不想捡了，我就一心我就想回家，不想在外面待着。所以今天就是让我体会到家很重要，没有家你什么都没有，这是第一点感受。
陈老师：你在马路上是什么感受？
学生：就有一种胆怯、有一点害怕，就特别想回家，不想在外面待着。所以今天就这一点体会特别深。
陈老师：家里边很温暖、很温馨，有父母爹娘照顾。你在马路上看到那些人不认识你，陌生的。
学生：就没人帮助你的，就你一个人，就有一种特别害怕，就一心就是想回家，不想在外面待着。因为今天几乎就没找到吃的，就光就捡瓶子捡得多，吃的没找到。然后中午就饿了，想找饭吃，然后找了很长时间都没找到，然后好不容易在一个垃圾桶里面找到了两个饭盒了，就特别开心。然后我一打开里面都特别满的那一种，那时候当时我就特别难过，为什么还那么多就扔了、就不吃了呢？然后我就在走的时候我就想起我以前在读书的时候也是这样子。以前对吃比较挑剔，吃饭必须要有配菜，没有菜的话我把菜吃完的话我那个饭我就不吃，我就扔掉了，以前在学校就是这样子，就特别浪费。我就感觉以前真的不是人。现在就对于老师说的「一粥一饭当思来处不易」，真的很不容易，找到这盒饭吃得真的特别不容易，这一点就有感觉。而且在吃的时候也不挑剔，越吃就越香，就感觉比家里的还好，比家里炒的还好，觉得特别好吃的那一种。
陈老师：垃圾池里捡出来的？
学生：嗯。
陈老师：吃出香味来了？
学生：特别香。然后也不觉得它是垃圾桶里面捡的特别脏，都没有了，都特别香。而且在路上的时候，有时候脑子里就全想着赶快得找到饭，要不然脑子里都是赶快得找到易拉罐，就得找，我不去注意旁人是用什么眼光看你，怎么在背后议论你，全都不在意了，脑子里全都是易拉罐。
陈老师：你就知道一切都必须到归零，只有到这种状态，人正常了，一切全都正常了，就是得到归零。还有什么？
学生：还有就是以前在家，一切来得太容易了，根本就不想父母有多艰难，只要我没钱爸爸就肯定会给，然后就没想过爸爸在上班的时候多难，有时候一开车得堵车堵很长时间才能回到家。妈妈以前也跟我说过以前在家里多不容易，没感受。像今天就在太阳底下暴晒，暴晒到我脖子、鼻子都疼了，特别疼，我就感受到爸爸妈妈以前的时候是多么不容易的，活着真的很不容易。我今天我捡到易拉罐后我还得想明天得去哪捡，去哪捡才能赚到钱，才能捡得多，而且一闭上眼睛就全都是易拉罐了，现在就是这种情况。
陈老师：你就知道社会底层的人活着有多不容易，你的感受就是他们的感受。你现在刚两天，他们是多少年都靠这个为生，你说他闭上眼是什么？你两天闭上眼全是易拉罐，那他呢？你想过没有这些人多苦啊。所以你们在学校里边，大米、白面、馒头，还有人给你做菜，端上来，父母那么伺候，这回知道了，你凭什么就过这种日子？他凭什么就那么惨呢？你就知道了，没道理。你说我父母对我就这么好，那父母不在了呢？话又说回来，你到了单位，到了社会上，谁这么求着你吃饭，谁这么伺候你？你马上就变成孬种，马上就变成一个什么能力都没有的、人人都不能要的。大学生找不到工作最重要的原因就是这个，全是惯的败家子，你们不信去调查，百分之九十五以上我相信都是这样，你们不上这堂课将来都变成这个。还有什么？
学生：没有了。
学生：通过这两天捡垃圾，自己感受到以前在家的时候，早上上学，我就跟妈妈要钱出去吃早饭。然后有时候跟妈妈要钱的时候妈妈不给，我就去跟姥姥要。爸爸在飞机上那些乘务员给爸爸发的一些东西爸爸都不舍得吃，都回来带给我吃。然后有的时候我还不愿意吃，有时候就给别人吃。
陈老师：你今天卖垃圾卖了多少钱？
学生：十五块五。
陈老师：一个人是不是？
学生：嗯。
陈老师：中午吃的什么？
学生：捡的盒饭，还有别的水果。
陈老师：这回吃垃圾池里的东西怎么样，什么感受？
学生：就是自己感觉到什么东西都来得不容易，别人扔的东西我们自己吃了就感觉很香。就是在家的时候不知道珍惜东西，但是到外面现在又为了生活，为了生存，但必须要吃那些东西。
陈老师：那个时候吃那个饭可香了，在家里怎么伺候都不高兴，这回行了。所以一切要归零，你不给他到最低的程度不行，找不着人的感觉，总觉得哪都不舒服。还有吗？
学生：就是今天第二天捡垃圾，第一天不是很饿，然后就感觉垃圾桶里的东西就咽不下去。然后今天就很饿，然后捡到点东西就感觉很高兴。
陈老师：吃起来很香吧？
学生：是。然后走了也很长的路，身上也很疼，然后就想起以前我妈妈总是跟我讲的身上很疼，让我帮忙捶一捶，然后我就说你体质太差了。
陈老师：妈妈希望你能够帮着捶捶肩，你还要批评她，你不管。
学生：现在是夏天，太阳很大，然后就想起以前父母他们在外面卖东西的时候也很大的太阳晒着他们，根本就没有什么东西可以遮着。然后第二点就是看到外面到处都是垃圾，然后一回到家里，然后就看到都是绿色的，很干净，就感觉到很舒服。然后在外面喝自来水，以前在家的时候看到这些雨水，桶也很脏，就感觉洗衣服都很脏那个水。然后那一天出去捡垃圾，太阳很晒，没水喝，然后回来的时候就看到那个雨水，第一个感觉就是想喝。
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