心得交流：子缘同学的学佛心得
标题：和谐世界从心做起
“一切法从心想生”这句话，对学佛人来说太熟悉了。可是，如果把这句话理解透彻，并时时在现实生活当中去观照，那么一定得大受用。对佛法的真实不虚，方能体会一二。
记得读小学的时候，我的疑心病特别重，以至于影响到了正常的生活。那时，我总是怀疑某个同学在背后说我坏话，于是我就生起了担心、恐惧的心理，想着怎么样去证实，怎么样让别人不再背后说我。因为年纪小，想法难免太幼稚，那时的解决方法是，跑到那位同学家，问她有没有说我坏话，然后求她，以后别背后说我……这种情形持续了很久，我也不知道这种病态心理是怎么产生的。一次偶然的机会，我的邻居说了一句话，打消了我的疑虑。他说：“你管不住别人的嘴，只要你别在意就好。”就是这么一句话，却治好了我的心理毛病。
我读书的时候，没有扎根教育，更多的都是“斗争”、“牺牲”这样的字眼，我们在一张白纸的年龄，无缘接触到老祖宗的教诲，几乎不懂得人生的道理，一路走来，磕磕碰碰、坎坎坷坷，等到痛够了，才知道停下脚步疗伤。庆幸的是，我没有放弃自己，而是在挫折当中反省、总结，找回自己。
童年错过了传统文化的教育，一路走来很是辛苦。所幸的是，在成年遇到了佛法，正所谓“千年暗室，一灯即明”。
童年的心理毛病，就是“一切法从心想生”的具体事例。疑心生暗鬼，要去掉这个鬼，首先就要把疑心去掉，罪由心起从心忏，罪性本空，了不可得。
我们每个人的内心都住着一个受伤的小孩，我们无视他的存在，不敢直面，而把这个小孩关闭在自己心房最隐秘处，不见天日；随着我们身体的自然长大，这个小孩依然在黑暗中不能成长。这个小孩，时时刻刻都在向我们呼救，需要我们直面他，关爱他，给他温暖。可是，我们却麻木不仁。于是，我们的身心无法同步，不能和谐。我们在不自觉中逃避内心深处的伤痛，因为，我们无法觉知。可是，这个伤痛却时时刻刻牵引着我们，左右着我们，逼迫我们活在往昔的阴影中不能自拔。
成年以后，疑心的毛病，虽不及童年那样极端，但是阴影还在。无形当中给我带来了很多的障碍。不论在生活和工作当中，总是“疑”字当头，把自己陷于信任和拒绝两个极端，走不出封闭的内心世界。不懂得圆融，不懂得如何与自己相处，总是寻求外界的理解和呵护，一旦事与愿违，就烦恼重重，不仅折磨自己，还折磨亲人。凡事以自我为标准，要求别人，无形当中把自己情绪的主导权拱手让出，被别人牵着鼻子走，自己的内心得不到片刻安宁。如果遇到逆缘，首先想到的是别人会跟我作对，会给我发难等等，因为有了这些假定，好比是一个战士，穿上盔甲，准备战斗了。
在如此紧张的心理状态下，整个人是僵硬的，内心是脆弱的，外界的风吹草动，都会变成射向自己的子弹，当然更谈不上理智了。这个时候主宰自己的就是魔。正所谓“一念瞋心起，百万障门开”，于是方寸大乱。内心的空虚，表现出来的就是无法独处。那时的我总是疲于应付各种饭局和应酬，天下没有不散的宴席，等到人去楼空，内心依然是无处安放。
我们所经历的一切不顺和痛苦，源于我们错误的思想，思维不正，见解自然不正，想错了、看错了，行为就造业。以致于在错误的路上越陷越深，与本具的般若心性背道而驰。
佛陀悲悯苦难众生，为我们说出了事实真相，并为我们指明一条“八正道”，帮助我们在究竟处，对治自身问题的症结。
世尊问：心有所念，几念几相识耶？弥勒菩萨答：一弹指有三十二亿百千念，唸唸成形，形皆有识。这就是佛陀告诉我们宇宙人生的真相，也即是《金刚经》上说的，“凡所有相。皆是虚妄。”“一切有为法。如梦幻泡影。如露亦如电。应作如是观。”这经典之语句胜过世间所有的心理书籍，帮助我，走出了心理迷云。
俗话说：尘埃落定。当一个人处于混沌状态的时候，他的心是迷茫的，对人事物的判断是偏执的。好比一瓶浑水，当你不断搅动的时候，水会越来越混。可是，当你安静下来，不去动他的时候，这瓶水自然就沉淀了，呈现的是清澈见底，正所谓心净则土净。
当我们明了“一切法从心想生”，这个道理以后，我们依照正确的思维和见解，反观自照，直面自己，倾听内心的声音，找到自身不和谐的症结所在，正所谓心魔还需心来治。
如今，我试着放下心理武装，转变疑心疑鬼的思维模式，观念的改变，带来的是身心的转变，整个人从里到外放松了，内心的轻松，不仅体现在言谈举止中，还让周身洋溢着祥和之气。自己感觉舒服了，别人也感觉到了舒服。可以说，这一转变，犹如一盏灯照进了我迷茫无助的内心世界，把我从心浮气躁的陷阱中拯救了出来。这是佛法给我带来的受用，我的内心生起了对佛法以及祖师大德们的无限感恩和崇敬！
以前，总是言不由衷的去缓和关系，亦或是攀缘。因为不自然，结局肯定是事与愿违，自己也感觉到很别扭。知道那不是真实的自己。如今，我却在无为当中获得了理想状态。这一切看似奇妙，却是“一切法从心想生”的一个实证。把自己做好了，一切就自然了。
我的一个邻居，对我有积怨，十几年不说话了。我也习惯了这种状态，只是尽量避免碰面。没有想到的是，我们之间的关系会慢慢解冻。近来几次碰面，我感觉得到她散发出来的友好讯息。前不久在楼道遇上，我很自然的问她一声好，她很开心跟我聊了好久。这一切都是在悄无声息中发生，没有刻意，没有期许，于无声处中开出了理解之花……我知道关系的解冻，在于我的改变。这种改变是自己身心的祥和状态，所散发出来的气息。
通过这件事，我体会到了佛法的神奇妙用。佛法并非谈玄说妙，其实佛法就是生活，是富贵的生活。我们学习佛法，就是学习过富贵的生活，心中有华严，我们就置身在佛华严的境界。
我们所看到的森罗万象，都是我们的心变现的，我们的一切感受，来源于我们自己的意识，与外界毫不相干。善与善感，此有故彼有，自他不二。你用善心看世界，世界在微笑，你用恶意看世界，你的生活是四面楚歌。我们的心就是能量场，你散发出去的能量，都会以对等的方式回馈于你。
这一转身得之不易，真真实实是一个华丽的转身啊！思维的转变带来的是一个全新的视角。我不再攀缘，不再本着固有的观念去评判人事物，凡事扪心自问，从我做起，发现问题，解决问题。心理顺了，一切就步入了正确的轨道。
佛法就是开启我们心灵的一把钥匙，帮助我们与自己和谐，与天地万物和谐。你和谐了，世界就和谐了。
（文章来源“佛陀教育网络学院－子缘同学”）
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