义工：对。然后再就是我不是说我喜欢睡软床吗，然后这几天要睡硬板，床单都没有的，然后我从来也没有睡过砖头，老师说不能睡枕头，以前我有的时候会失眠，有的时候会睡不好，那我发现我这几天睡得特别香。
陈老师：失眠都治好了。
义工：是。
陈老师：你跟别人讲，你说怎么治好的，拾破烂、捡垃圾，天下现在失眠的人太多了，你去告诉他，去捡垃圾，当乞丐，把垃圾箱里的东西拿出来吃，你失眠就好了。
义工：是，我不仅不失眠，而且我一天精神还很好。
陈老师：对。所以你就知道，现在人保养、吃补品、讲究，是吧？高度的奢侈、极度的奢侈，那是错误，因为什么呢？他不需要。你什么都没有你不是活得很好吗？
义工：是。
陈老师：这就说明不需要那些东西，反而那些东西还给自己扭曲了，自己变态了，越在那个环境下生活，自杀率越高，他越没有幸福感。
义工：对，就是我以前还要吃维生素，而且我买维生素我要买最好牌子的维生素吃，我吃那么多维生素，我都没有把这个失眠完全治好，只是有一点调理和改善，但是我这几天怎么就觉得就睡得特好。
陈老师：多上这些课，你那个病，失眠症能够彻底地根除，这是肯定的。需要花钱吗？一分钱不用花，上这种课自己还受益，毛病还都没了。
义工：是。
陈老师：昨天是谁跟我讲，喝一口凉水上六趟厕所拉肚子，这回呢？喝六瓶凉水没事儿，自来水，什么事儿都没有，你就知道人的本能是多么的好，师父常讲，人本来是健康的，你现在为什么不健康了呢？因为你糊涂了，你迷了。迷在什么？迷在欲望里了。财色名食睡，天天追这个，最后人，他就不像人，今天这儿病那儿病。
义工：是，就是以前总是把生活弄得很复杂，穿衣服要讲究穿什么，吃东西又讲究，然后睡觉又要怎么睡什么样的床。然后今天我有一个感受就是其实人活着不需要那么多，我就算没有钱，我一分钱没有，我一样都可以活的很自在很快乐，我在外面捡垃圾吃，我都觉得我很开心。
陈老师：我们常常听老法师讲，最简单的就是最快乐的、就是最自然的，人是把自己搞复杂了，搞乱套了，最后把自己搞死了，搞病了。有体会了这回。
义工：有。
陈老师：你过去是非常讲究啊，那真是细皮嫩肉、养尊处优。像你说的哪一个地方一分一毫差了都不行，这回是整个恢复自己本来面目了。
义工：是。然后我有点体会到老法师说的，世尊以前他日中一食，树下一宿，他是过得最快乐的生活、最自在的生活。
陈老师：最健康的生活。
义工：对。这是人生最高的享受。
陈老师：过去理解不了。
义工：过去我能够相信，但是我体会不到，还是可以说理解不了。他说这是凡夫所理解不了，凡夫就会想，好可怜啊，怎么在树底下睡？怎么只吃一顿？不饿吗？肯定会这样想。然后还有一个很大的感受就是我们为大家做好样子，别人很多人会感动。只是说现在很多的人他不知道美丑是什么，不知道是非善恶是什么。没有人教他，他就不知道，他就麻木了，没有人提醒他。我早上的时候经过一个地方，那些人在打麻将，有几个人，还有个老太太、还有小伙子。然后我看那个麻将馆地上有垃圾，然后我就问了一下，我说这个可以捡吗？然后那个老太太就很生气的说了一句：“不可以，现在这些年轻人怎么干这种事情？”她就有点不欢喜，我就没有说什么我就走，但是我就听到那个小伙子说了一句：“她也是凭自己的劳动赚钱。”我觉得其实很多人都是有他的正知正念，他知道什么叫好什么叫不好，但有的人他不知道，如果我们一直坚持这样做，他有一天也会被感动过来。
陈老师：我们大家都要听师父老人家的话，听佛陀的话，说不管用，老法师说你一定要自己去做。什么叫凭自己的本事吃饭呢？这就是。现在就上这堂课，你就捡垃圾给大家看，告诉给大家，人来问你，你就说：“我们想体验、想知道这钱是怎么来的。”他就会被感动。你不向父母要钱，你可以本来赚很多钱，不去，为什么呢？那个造业，那说假话骗别人，良心过不去。那向父母要钱，那更不忍心了，自己捡垃圾，他就会被感动。大家就是没人教，有人教都知道该走哪条路，电视里它不教这个呀。它教的都是奢侈、奢华。现在有个电影叫【小时代】，比着奢华，那钱都是哪儿来的？有人说是写小说赚的钱，你看那小说里教人什么？颓废，教人厌恶，教人怨恨、嫉妒，教人贪嗔痴慢疑，他以为他自食其力，错了，那是以害人为本事来赚的钱。他不知道那是害人，太可怜了。另外，我再跟你们讲，你们去慢慢，也是个功课你们慢慢去体会，你们几个人体会什么呢？凡是社会最底层的人，尤其是四五十岁以上的人，你就发现，他各方面能力都比现在年轻人要强。越底层的，他反而越机灵，你看那个迟迟钝钝的，都是年轻人，都是那孩子被溺爱的，被溺爱的孩子，你去看，我今天就讲，没有几个那个拾垃圾的是迟迟钝钝的，没有，他活不下去，你六根不管用，他活不下去。
义工：是。就是我现在不光是听到那个瓶子丢的声音，我连别人踩瓶子的声音我都能听得出来，一踩，然后我马上回头，就去捡了，而且很远的地方一眼看到了。
陈老师：对。
义工：跑过去了。就是如果你不这样的话你捡不到。
陈老师：就是啊。你就发现这些能力你本来就有，你并不是学来的，你本来就有。所以师父老人家常常讲，本自具足，何其自性，本自具足。你怎么能，不能活下来呢？很多人说我活不下来，我没有这份工作活不下来，看看你们几位，你们几个是怎么活的？你还好意思说我活不下来，向父母伸手要钱吗？或者说假话骗别人、卖假货吗？你说我不这么干，我就赚不到钱，我就活不下来，那他们几个怎么活下来的？人要有志气！那么多人为什么敬佩你们呢？我宁可从垃圾箱里捡来东西吃，我也不能去干伤天害理的事，去赚那个钱。受人敬佩。我也不能跟父母要钱，受人敬佩。
义工：其实很多人他都会被感动的。包括我在外面捡垃圾，我在那里挑那个垃圾桶，我很认真在那里挑，突然就有一个大姐走过来，她手上拿一个瓶子就递给我，过了一会儿，她告诉我：“那里有一个。”“好”，我说。赶快跑过去捡，我去捡了一下午，又回来的时候我就发现我的那个袋子，垃圾袋子上面就放了几个塑料瓶。就是她捡给我，放在那里的。
陈老师：我跟你们这些人谈话，我有个什么感受呢？学了传统文化的人去捡垃圾和没学过传统文化的人去捡垃圾不一样。我提过这个问题。不一样在哪里呢？你们尊敬别人，慈眉善目，面善，不去偷人家东西，不去骗人家东西，有规矩，虽然你们是捡垃圾，但是就这一点，就能感动很多人。
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