老师:你看一个人有德行，懂礼，知道对别人恭敬，得到的是什么呢？得到的是善报。什么是善报？人家愿意帮你。你如果趾高气扬的，人家看看你，知道你哪有问题也懒得跟你说，为什么呢？你太傲慢了，太讨人嫌了，你这才知道，德行能救命。平时总说这个，德行有什么重要？真管用，现在叫【活着的教育】这堂课，那关系到你真的叫生死存亡，性命的安危靠什么？靠德行，走到哪对人家都恭敬，你都谦卑，对人都和气，不要偷奸耍滑不要搞那些坏的，偷人家东西骗人家什么，那人家恨死你了。所以你就知道，这个时候有德行，你说的很对，帮人扫扫地人家还能给你口饭吃，你没跟人家要，人家他主动给你了，你就知道有德行的人受人尊敬。你说我有这么多钱，我有身份有地位，未必能别人尊敬你，所以说人要想一生得到人尊敬，钱、身份、地位、名气都不重要，德行重要，有体会了是吧？
义工:有，然后不认识的那些清洁工阿姨，我肯定坐那因为累了休息，她就会过来问你，你是不是太沉了背不动了，你要去哪儿捡，我帮你拉一下，我说不是，我就在这歇一下。可能人家不认识你，她就主动过来帮你问问你什么的。
老师:学传统文化时间久了，念佛久了，面善，慈眉善目，老远人家一看，这闺女挺好的，你老贼眉鼠眼的，你总是怨恨，做不好的事情，你那个相貌不好，老远看着人家都躲你，想帮都不敢帮你，不知道这人是干吗的。
义工:第三个体会就是捡垃圾的时候，就是路边有一个井盖没有盖严，脚给踩进去了，当时特别无助，因为旁边也没有认识的人。
老师：你就卡在那了是不是？
义工：是，后来费了老半天劲才出来，然后腿可能有点受伤了，然后就是走了之后，走在马路上一边走一边哭，不是因为疼，就感觉活着太不容易了，那种感觉。头一次有这感受，就感觉活着太不容易了，你一不小心一不注意都可能会把命给送掉，太不容易了。然后还有一个体会就是，以前经常犯同样的错误，就通过捡这些瓶子后来发现，自己有时候也会想，是在哪、什么时间段瓶子会多，自己会动脑筋会想这些，我就发现可能以前犯的错误，自己没有认识到它的重要性，所以我也不会总结，我感觉没什么的犯这些错误，所以才会总是犯同样的错误。
老师:你平时犯错误没成本，为什么呢？父母原谅你，家人宠爱你，一次一次的同样的错误来回来去犯。你说把这东西盖严了，永远记不住，打骂都记不住，为什么呢？他成习惯了，你犯得起呀。现在，你现在捡垃圾了，你自己靠自己活着了，你犯不起这错误，有本事你继续犯，一次一次你去犯，你没饭吃你活不下去了。什么毛病都改了，你看你平时你也说，我就是笨，你不笨，为什么你现在变得聪明了？那为什么平时老是糊里糊涂的？同样的错误一遍一遍犯，怎么教都教不会，这回行了，这回脑子也好使了，眼睛也好使了，耳朵也好使了，你人也聪明了。什么缘故？你就知道，平时一直父母宠爱，没有受过这个苦难的锻炼，没有过过这种生活，人的能力都下降了，自己原谅自己。
义工:最后一个体会就是，现在走在大马路上大街上，看到满地都是垃圾，我都感觉现在这根本就不是人住的地方，好像就是一个垃圾堆，为什么人还认识不到，感觉住得还挺舒服挺好的。
老师:你感觉到到处都是垃圾是吧？
义工:对，到处都是什么破瓶子、纸片什么的，这人还走在马路上踩过来踩过去的，他也没有什么感觉，然后我看到这些人们还特别懒，我在楼下捡垃圾的时候，看到二楼三楼的那些人们，就扔垃圾袋，然后就扔下来了。
老师:从窗户扔下来了。
义工: 对，就扔下来了，现在就扔在街上都是垃圾，我就想，就这么一个小小的动作，你就下楼嘛，你就扔到垃圾桶也没什么，就这么一个小小的动作他就懒得去做，就懒到这个份上了，我就感觉都挺不理解。
老师:那你对你平时理解吗？你自己也讲，你也是很懒，又馋又懒，过去也跟他们一样。现在你捡垃圾了你体会到，这不是一个大垃圾池嘛，这哪是一个城市啊，你知道了。所以学传统文化上这堂课，平时的毛病不能发现，现在全看出来了，你说那叫人吗？垃圾直接从窗户扔出去。
义工：这衣服是我第一天捡的。
陈老师：哦，这是捡来的衣服，从垃圾桶捡的。
义工：是的，老师。然后第一天捡的，昨天第二天洗的，今天穿上了。因为我是小学文化，老师。真的借传统文化，借老师的光。然后，我没有想到我这样的一个人还能在演播室，能起到一个，就是说一点点作用。但是我坐在这么圣洁的、这么庄严的一个地方，我穿的却是捡的衣服，但我又觉得很光荣，我又觉得很心安。我就想起来许哲老人，她每天要相当快乐了。
陈老师：新加坡老居士。
义工：对。114岁，那时候我看那书说114岁，我说我要是朝着她那个方向我不也得活到一百多岁吗。就是从自己的这个角度出发的吧，因为我说我就能体会她从垃圾筐里捡衣服穿那一点点的感觉，虽然没有她那个境界。我就觉得今天穿上我就觉得比哪件衣服都好。以前的话，就是，因为我自己会做，我是很傲慢，虽然是农村出生的，但是就是说，没有那个福报去穿名牌，去穿多贵的衣服，但是就是那颗傲慢的心是一样的，跟富贵人傲慢的心是一样的。就是我得领着别人走，我不能你穿上了，我跟你穿一样的。你穿这个，那我要从你这个上面我再重新再设计一个，然后你看着好看你来找我做，然后等我给你做成了，我就不穿了。我就是这个样子。然后我现在穿上捡的衣服，这个印象我就特别体会的深刻。然后再就是我这三天来第一次听到髒话。虽然以前的话，别人都是说一些不理解的话，今天我就听到髒话来骂我。
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